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2월 제철음식 봄과일 4가지 추천 이번 입춘은 2월 초입니다. 추운 겨울이 서서히 지나가고 생명력이 가득한 봄이 다가오는 시기에 우리는 그동안 추위에 지쳐서 많이 움츠린 몸을 깨우기 위해서 2월에 제철음식을 먹어서 그동안 부족했던 영양소와 에너지들을 보충을 해야 봄시기에 맞게 활동량을 높이는데 도움을 받을 수 있습니다. 2월에는 춘곤증과 무기력이 쉽게 찾아오는 시기에 제철 음식을 먹으면 조금이나마 도움이 됩니다. 전 포스팅에서는 봄나물 6가지 추천 글을 올렸는데요 이번에는 2월 제철 음식 봄과일 4가지 추천 포스팅을 올려봅니다. 2월 제철 봄과일 딸기 한라봉 오렌지 레드향 딸기 (1월~5월) 비타민C 아토시아닌 라이코펜 안토시아닌 엽산 철분 섬유질 딸기잼, 딸기청, 딸기라떼, 딸기스무스, 생과일딸기우유 과일들 중에 딸기가 비타민C 함량이.. 2023. 1. 12.
2월 제철음식 기운나게 해주는 봄나물 6가지 추천 지나가는 계절을 뒤로하고 활기차게 새 계절을 건강하고 기분 좋게 맞이하기 위해서는 봄철에 제격인 제철 음식들을 차려서 먹는다면 그동안 추워서 오랫동안 움츠린 몸과 마음을 시원하고 활기차게 펴서 생긴 공간에 활력을 가득 채워줄 수 있는 좋은 기회가 됩니다. 2월에는 24절기에 첫 절기인 입춘이 있는 날입니다. 지난겨울 동안 추워서 많이 움츠리고 활동량이 적었는데요 입춘이 다가오면서 일교차가 큰 환절기의 시가가 다가오면서 동시에 일상의 활동량도 점점 증가하는 시기이기도 합니다. 아직 꽃샘추위로 날이 추울 때도 있지만 생명력이 가득해질 봄철의 시기가 점점 다가오면서 쌀쌀함과 따뜻함의 공존 속에 자연의 섭리에 따라 새 계절을 맞이할 준비를 해야 하는 시기입니다. 2월 제철음식들 리스트 총정리 냉이 봄동 시금치 .. 2023. 1. 12.
헌혈 전 주의사항 챙겨할 것들과 꿀팁 헌혈하기 전 주의사항들이 무엇이 있는지 그리고 꿀팁은 없는지 관련 정보들을 정리해서 기록해보았습니다. 헌혈 당일 좋지 않은 몸상태는 피해야 합니다. 전날 과음 부족한 수면시간 피로 생리 중 다이어트하는 중 식사를 하지 않는 경우 혈소판성분헌혈을 하실 경우 기름진 음식 섭취 꼭 피해야 합니다 헌혈 전날에 과음을 한 경우 숙취 해소가 완벽하게 한 다음에 헌혈을 하는 게 좋습니다. 그리고 숙면도 4시간 이상 취해야 합니다. 무리하게 숙취해소가 안된 상태에서 헌혈을 할 경우 자신의 건강에도 도움이 안 되고 혈액을 공급받는 사람에게도 상태가 좋지 않은 혈액을 수혈할 수 있습니다. 물론 중간에 헌혈을 통해 공급받을 혈액을 검사하는 과정은 있습니다. 헌혈은 몸 컨디션이 좋은 상황에 하는 것이 좋습니다. 무리하게 헌혈.. 2023. 1. 11.
우울증 약 정신과 약 복용시 헌혈 가능 여부 알아보는 방법 헌혈을 앞두고 우울증 약이나 정신과 약 등을 복용하는 분들에게 헌혈을 할 수가 있는지 없는지를 정확히 알 수가 없는데요 이러한 궁금한 점에 대해서 알아볼 수 있는 방법들을 적어봅니다. 단지 정신과 약, 우울증 약 복용만으로 헌혈 가능 여부 판단 어려워 환자의 질병 현재 환자의 상태 약물 복용기간 우울증 약이나 정신과 약을 복용하셔서 조절이 잘 되면 헌혈하는데 크게 문제가 없는 경우도 있습니다. 어느 분들은 관련 약을 복용했다는 이유로 헌혈을 할 수가 없는 반면 또 다른 분은 관련 약을 복용했음에도 헌혈을 하신 분들도 있습니다. 그래서 개인이 임의 판단으로 결정하는 게 아니라 혈액관리본부, 혈액원이나 헌혈의 집에 문진간호사에게 직접 문의해 보는 게 제일 빠르고 정확합니다. 최종판단은 혈액관리본부나 헌혈의집.. 2023. 1. 11.
헌혈 금지약물 및 예방접종, 변종 크로이츠펠트·야곱병(인간 광우병) 해당 지역 헌혈을 할 수 없는 약물과 예방접종 그리고 특정 지역과 국가에서 체류 유학 여행 숙박한 경우도 있다고 하는데요 헌혈할 수 없는 금지약물과 예방접종들이 무엇이 있는지 그리고 특정 지역과 국가들에서 체류 유학 여행 숙박 시 헌혈이 제한되는 경우는 어떻게 되는지 정리해서 기록해 봅니다. 태아 기형 일으킬 위험 약물 종 류 헌혈 금지 기간 성분명 / [상품명] 건선치료제 영구 에트레티네이트 / [티가손·타가손·테지손] 건선치료제 3년 아시트레틴 / [네오티가손, 소리아탄] 전립선비대증 치료제 6개월 두타스테라이드 / [아보다트,네오다트,두바럽,두테론,두테드,두테스몰, 아나딘, 아보스타, 아보테리드, 아보피나 등] 전립선비대증 치료제 4주 피나스테라이드 / [프로스카, 그로모정, 니우스카정, 대웅바이오피나스테리드.. 2023. 1. 11.
레드커넥트 앱으로 헌혈 예약하는 방법 헌혈 예약을 보다 쉽고 편하게 하는 방법이 있습니다. 레드커넥트 앱을 이용하시면 되는데요 레드커넥트 앱으로 헌혈 예약하는 방법을 적어보았습니다. 그리고 헌혈을 하면 쿠폰에 도장을 찍어줍니다. 전혈시 도장 3개, 혈소판 헌혈 시 도장 2개, 혈장시 도장 1개를 쿠폰에 찍어주는데 예약 후 헌혈을 참여하면 쿠폰 1개를 추가로 찍어줍니다. 그럼 헌혈 예약하는 방법과 레드커넥트 어플의 기능을 적어볼게요 레드커넥트 앱으로 예약하고 헌혈을 해야 하는 이유 예약을 쉽고 편하게 할 수 있습니다 문진 작성을 쉽고 편하게 할 수 있습니다. 나의 헌혈 기록들을 한눈에 확인할 수 있습니다. 가까운 헌혈의 집을 쉽게 찾을 수 있습니다. 예약으로 헌혈을 하면 쿠폰에 도장을 1개 더 찍어줍니다. 레드커넥트 앱으로 예약하고 헌혈을 하.. 2023. 1. 11.
2023년 근로자 휴가지원사업 9만 명 모집 참여신청 방법 및 궁금 사항정리 근로자 휴가지원사업 프랑스 국민여행 장려제도 모티브로 한국형 체크바캉스제도 2014년 시범사업을 걸쳐 2018년부터 정식시행되어 6년 차인 근로자 휴가 지원 사업 직장 내 자유로운 휴가 문화를 조성하고 국내여행 활성화를 위해 지원하는 사업 2023년 근로자 휴가지원사업 참여신청 방법 모집기간 2023년 1월 2일 월요일부터 총 9만 명 선착순, 정부 지원금 예산 소진에 따라 조기 종료 가능 먼저 주요 유의사항부터 확인 먼저 기업 담당자가 근로자 휴가 지원 사업에 참여 신청해야 가능 근로자가 개인적으로 신청 불가능 근로자 휴가지원사업에 참여하는 기업의 근로자 분들이 지원금 받을 수 있어 기업이 먼저 참여를 한 후에 근로자가 참여할 수 있는 사업 기업의 모든 근로자가 참여하지 않아도 신청 가능 단 1명의 근.. 2023. 1. 8.
추억을 파는 붕어빵 5개 천원 갓성비 서울 휘경동 회기역 1번출구 노점거리 요즘 경제가 어려워 겨울철 간식들이 많이 올라 붕어빵 호빵 군고구마 계란빵 같은 겨울철 간식들을 예전처럼 쉽게 사 먹기가 어려운데요 붕어빵을 천 원에 5개로 파는 붕어빵집이 화제입니다. 마침 붕어빵이 많이 당겨서 저렴하게 판매하는 붕어빵집에 대해서 한번 글을 남겨봅니다. 서울시 동대문구 휘경동 회기역 1번출구 원조붕어빵집 팥 붕어빵 5개 = 1,000원 슈크림 붕어빵 4개 = 1,000원 팥+슈크림 붕어빵 4개 = 1,000원 계좌이체·카카오페이 결제 가능 영업시간 : 월~토 12:30 ~ 22:30, 일요일 휴무 서울 동대문구 휘경동 319-42 노점거리 회기역 1번출구 좌측으로 노점거리를 60~70m 정도 걸으면 원조붕어빵 위치 SNS과 입소문으로 갓성비 붕어빵으로 퍼지면서 방송까지 타면서 대박 난 .. 2023. 1. 7.
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