헌혈 전 주의사항 챙겨할 것들과 꿀팁

헌혈하기 전 주의사항들이 무엇이 있는지 그리고 꿀팁은 없는지 관련 정보들을 정리해서 기록해보았습니다.

 

헌혈 당일 좋지 않은 몸상태는 피해야 합니다.

• 전날 과음
• 부족한 수면시간
• 피로
• 생리 중
• 다이어트하는 중
• 식사를 하지 않는 경우
• 혈소판성분헌혈을 하실 경우 기름진 음식 섭취 꼭 피해야 합니다

 헌혈 전날에 과음을 한 경우 숙취 해소가 완벽하게 한 다음에 헌혈을 하는 게 좋습니다. 그리고 숙면도 4시간 이상 취해야 합니다. 무리하게 숙취해소가 안된 상태에서 헌혈을 할 경우 자신의 건강에도 도움이 안 되고 혈액을 공급받는 사람에게도 상태가 좋지 않은 혈액을 수혈할 수 있습니다. 물론 중간에 헌혈을 통해 공급받을 혈액을 검사하는 과정은 있습니다.

 헌혈은 몸 컨디션이 좋은 상황에 하는 것이 좋습니다. 무리하게 헌혈을 하신다면 건강과 마음에 오히려 안 좋을 수 있습니다. 식사를 거르거나 몸매 관리를 위해 다이어트로 식사를 부족하게 하신 분들은 헌혈하실 때 꼭 국밥정도되는 식사를 하신 후 헌혈을 하시는 걸 추천합니다. 절대 삼각김밥이나 라면 같이 간단하거나 부실하게 드시는 것은 오히려 건강에 안 좋고 혈액이 필요한 분들에게도 안 좋습니다.

헌혈 전 하면 안 되는 행동

• 과음, 평소 잦은 음주
• 기름진 음식
• 평소 야근에 찌든 삶
• 문신·피어싱·치과치료·스케일링·사마귀 제거·점 제거·부황
• 여드름 약·탈모약
• 해외여행

 

 기름진 음식은 대표적으로 라면, 치킨, 피자, 햄버거, 고기이며 기름진 음식에는 지방질이 들어있습니다. 지방질은 완전히 분해되는 시간이 9시간이나 됩니다. 평소에 기름진 음식들을 주로 드시고 헌혈 전에 기름진 음식들을 섭취해서 헌혈을 한다면 지방이 들어있는 혈액이라 수혈할 수 없기 때문에 혈액을 폐기할 수도 있습니다.

 

 평소에 어쩔수 없이 야근에 치이면서 스트레스를 풀기 위해서 음주를 자주 하고 바쁘다 보니 편의점 음식이나 패스트푸드로 때우는 일상을 살아오시는 분들이라면 헌혈을 안 하시는 걸 추천합니다. 이런 분들의 혈액에는 지방이 많이 있어서 수혈하기 적합한 혈액이 아닐 수 있고 무엇보다 헌혈하면 오히려 몸에 안 좋을 수 있습니다. 그러니 꼭 자신의 건강을 먼저 챙기시고 헌혈을 하는 것을 추천합니다.

 

 6개월 이내에 문신, 피어싱, 치과치료, 스케일링, 사마귀 제거, 점 제거, 부황 등을 했다면 6개월 이후에 헌혈을 하셔야 합니다. 6개월 이내 문신, 피어싱, 스케일링, 치과치료, 사마귀 제거, 점 제거, 부황 등을 했을 경우 출혈에 의한 감염이 발생 가능성이 있습니다. 그 감염으로 인해 인체에 상재균(생체의 특정 부위에 정상적으로 존재하는 세균)이라는 많은 세균들이 존재합니다. 정상인 경우 면역력을 갖고 있기 때문에 상재균 같은 많이 세균들이 침투해도 병을 일으키는 경우는 미미합니다. 하지만 면역력이 약한 수혈받는 환자가 수혈을 통해 헌혈자의 상재균도 받는다면 환자의 혈액으로 들어와 증식한다면 환자에게 치명적인 위험이 될 수 있습니다.

 

 

 

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복용 중인 약물이나 치료 중인 질환 있는 경우

• 자신이 복용중인 약물명과 성분
• 치료 중인 질환 정보
• 감기 증상 설사증상

 헌혈의 집이나 혈액관리본부 고객센터 또는 혈액원으로 자신이 복용 중인 약물이나 치료 중인 질환에 대해서 문의를 먼저 해야 합니다. 감기증상이나 설사증상도 있다면 꼭 문진 상담받을 때 꼭 알려줘야 합니다.

 

건강보조제 복용 중인 경우

 비타민 미네랄 인사돌 글루코사민등 건강보조 목적으로 복용하는 영양제는 헌혈 참여가 가능합니다.

 

 

우울증 약, 정신과 약 복용 중인 경우

 정신과 약이나 우울증 약 복용 중인 사람들은 헌혈이 가능한지는 개개인마다 다르며 혈액관리본부, 혈액원, 헌혈의 집에 직접 상담을 받고 상담내용과 소견에 따르는 게 제일 좋은 방법입니다. 자세한 내용은 첨부하겠습니다.

(우울증 약 정신과 약 복용 시 헌혈  가능 여부 알아보는 방법)

 

 

특정 국가나 지역의 해외여행이나 국내여행 다녀온 경우

• 말라리아
• 변종 크로이츠펠트·야곱병(인간광우병)

 국내·외 말라리아와 변종 크로이츠 펠트·야곱병(인간광우병) 관련 헌혈 제한지역들과 국가들이 있습니다. 혹시 해당 지역과 국가에 다녀온 이력이 있다면 헌혈을 하는데 제한을 받을 수 있기 때문에 상담 때 꼭 솔직하게 답변을 해야 합니다. 관련 내용에 대한 자세한 내용은 링크를 걸어두겠습니다.

(더 자세한 내용)

 

 

변종 크로이츠펠트·야곱병(인간광우병)

 변종 크로이츠펠트·야곱병에 대해서 생소하실 수 있을 텐데요. 이 질환은 뇌에 스펀지처럼 구멍이 발생하여 1년 이내에 사망하는 것으로 알려져 있습니다. 1986년 영국에서 광우병이 유행하면서 정점을 지나 감소하는 과정을 겪으면서 발견 질환인데 우리나라는 2001년에 영국을 헌혈금지지역으로 지정되었습니다. 2003년에는 영국에서 수혈로 변종 크로이츠펠트·야곱병 의심환자까지 발생하기도 했답니다.

 

신분증 지참 필수

• 주민등록증
• 운전면허증
• 학생증
• 여권

자신을 증명할 수 있는 13자리 주민등록번호가 있는 신분증을 꼭 지참해주셔야 합니다.

 

 

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예약을 하고 헌혈하면 좋은 점

• 전자문진 작성 어디서든 할 수 있어
• 헌혈하는 과정들이 간소화해지고 쉬워져
• 레드커넥트 어플을 통해 자신의 헌혈정보들 조회 가능
• 쿠폰에 도장 1개 추가

 헌혈의 집에 가기 전에 미리 예약을 하고 가면 헌혈하는 과정들이 간소해지고 쉬워집니다. 문진작성도 전자문진으로 집을 포함한 아무 장소에서 미리 전자문진을 작성하고 헌혈하는 장소로 갈 수 있어서 헌혈이 편리해집니다.

 

 헌혈을 예약할 때 두가지 방법이 있는데 레드커넥트 어플로 가능하고 또 하나는 혈액관리본부 홈페이지에서도 가능합니다. 레드커넥트 어플을 통해서 헌혈 예약을 한다면 헌혈 이후에 나의 헌혈에 대한 정보들을 손쉽게 조회할 수 있고 확인할 수 있습니다.

 

 

 레드커넥트 어플로 헌혈 예약하는 방법 관련 글은 밑에 레드커텍트 이미지를 클릭 터치하시면 자세하게 알아볼 수 있습니다. 

레드커넥트 어플로 헌혈 예약하는 방법

 예약을 하고 헌혈을 한다면 헌혈을 할 때 쿠폰에 도장을 찍어주는데 예약 헌혈 시 도장을 1개 더 추가해 줍니다. 총 12개 도장을 모으면 문화상품권을 추가 증정해 주는 점 참고하세요. 


이상 헌혈 전 주의사항 챙겨할 것들과 꿀팁 글을 마치겠습니다.

끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 저의 글이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.