반응형 2월제철음식2 2월 제철음식 지친 몸을 회복시키는 봄해산물 9가지 추천 겨울 동안 추위로 많이 지친 몸을 달래주기 위해서는 철에 맞는 음식들을 먹어서 제철음식에 들어 있는 풍부한 영양소들을 몸에 채우면 오랫동안 지친 몸에 활력을 넣어주고 부족했던 영양분도 보충해 줘서 몸과 마음을 깨우는데 도움이 됩니다. 특히 2월에는 입춘이 있는 달이며 앞으로 춘곤증과 무기력증 같은 증상이 많이 생길 시즌인데 미리부터 몸과 마음을 깨워주는 제철 음식들을 만들어 먹는다면 새해 계획을 세웠던 일들을 잘 달성할 수 있을 겁니다. 저번 포스팅에서는 2월 제철음식 봄나물 6가지 추천 포스팅과 2월 제철음식 봄과일 4가지 추천 포스팅을 올렸는데요 이번에는 2월 제철음식 시리즈 봄해산물 9가지 추천 포스팅을 작성해봅니다. 2월 제철 봄해산물 매생이 굴 김 톳 바지락 꼬막 아귀 삼치 도미 매생이 (11월.. 2023. 1. 13. 2월 제철음식 봄과일 4가지 추천 이번 입춘은 2월 초입니다. 추운 겨울이 서서히 지나가고 생명력이 가득한 봄이 다가오는 시기에 우리는 그동안 추위에 지쳐서 많이 움츠린 몸을 깨우기 위해서 2월에 제철음식을 먹어서 그동안 부족했던 영양소와 에너지들을 보충을 해야 봄시기에 맞게 활동량을 높이는데 도움을 받을 수 있습니다. 2월에는 춘곤증과 무기력이 쉽게 찾아오는 시기에 제철 음식을 먹으면 조금이나마 도움이 됩니다. 전 포스팅에서는 봄나물 6가지 추천 글을 올렸는데요 이번에는 2월 제철 음식 봄과일 4가지 추천 포스팅을 올려봅니다. 2월 제철 봄과일 딸기 한라봉 오렌지 레드향 딸기 (1월~5월) 비타민C 아토시아닌 라이코펜 안토시아닌 엽산 철분 섬유질 딸기잼, 딸기청, 딸기라떼, 딸기스무스, 생과일딸기우유 과일들 중에 딸기가 비타민C 함량이.. 2023. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
